Νέες μαμάδες: Αυτά είναι τα ιδανικά στρώματα για ξεκούραστο ύπνο
Ο ερχομός ενός μωρού φέρνει μεγάλη ευτυχία στην οικογένεια. Μαζί με τη χαρά, όμως, φέρνει και νέες ευθύνες αλλά και καθημερινά άγχη που αναλαμβάνουν να αντιμετωπίσουν οι γονείς. Ειδικά οι νέες μαμάδες έχουν να φροντίσουν ένα μικρό πλασματάκι που εξαρτάται πλήρως από αυτές, ενώ και οι ίδιες αναρρώνουν ακόμη από τον τοκετό. Τα ξενύχτια γίνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα μια πάγια κατάσταση, που σε συνδυασμό με τη φροντίδα του μωρού αλλά και του σπιτιού καταβάλλουν σε μεγάλο βαθμό τις γυναίκες.
Οι νέες συνθήκες
Η έλλειψη ύπνου φέρνει πολλές φορές κακή διάθεση ενώ κάνει την κούραση ένα δυσβάσταχτο φορτίο για τις μαμάδες. Γι’ αυτό και κάθε βοήθεια από συγγενικά και φιλικά πρόσωπα είναι ευπρόσδεκτη αυτήν την τόσο ευαίσθητη περίοδο. Το διάστημα της λοχείας αλλά και μετέπειτα η συμβουλή που ακούει είναι μια: Κοιμήσου, όταν κοιμάται το μωρό.
Η αλήθεια είναι πως ο ύπνος παίζει καταλυτικό ρόλο στην ψυχολογία, πόσο μάλλον όταν έχετε να φροντίσετε ένα ή και περισσότερα μωρά. Οι διακεκομμένοι ύπνοι γίνονται συνήθεια και ο οργανισμός της γυναίκας σταδιακά μαθαίνει σ’ αυτήν την κατάσταση. Οι περισσότερες νέες μαμάδες παραδέχονται πως δεν κοιμούνται πλέον πολλές ώρες σερί.
Αφού, λοιπόν, δεν μπορούν να έχουν έναν απολαυστικό διαρκή ύπνο, έχουν ανάγκη τουλάχιστον από σύντομους και ποιοτικούς ύπνους. Αυτός είναι ο λόγος που κάθε νέα μαμά χρειάζεται ένα αναπαυτικό και ανατομικό στρώμα που θα προσφέρει στο σώμα της την απαραίτητη ξεκούραση.
Ιδανικό στρώμα ύπνου για νέες μαμάδες
Όσο σύντομος και αν είναι ο ύπνος σας, ένα καλό στρώμα χαρίζει την άνεση που χρειάζεστε, για να νιώσετε ευεξία. Το ίδιο, φυσικά, ισχύει και για τους νέους μπαμπάδες, οι οποίοι πολλές φορές ξενυχτούν μαζί με τη μαμά και βοηθούν στη φροντίδα του μωρού, παράλληλα με την εργασία τους. Η επένδυση, λοιπόν, σε ένα καλό στρώμα με τα χαρακτηριστικά που ταιριάζουν στις ανάγκες του ζευγαριού είναι εξίσου απαραίτητη με τα βρεφικά είδη που θα χρειαστείτε να αγοράσετε: